من طرف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السكر الأبيض يخلو من المعادن والفيتامينات
حذر أخصائيون من الإفراط في تناول السكر الأبيض لخلوه من العناصر المفيدة
مثل الفيتامينات والمعادن واحتوائه فقط على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
وقال أحد الأطباء : إن السكر الأبيض النقي يشكل مأساة في حياة
الإنسان حيث أن تأرجح مستوى سكر الدم تضعف المناعة
عند الإنسان وتسبب له العديد من المشكلات :
مثل التوتر وتشتت التفكير وتجعل الشخص عرضة للأصابات الفيروسيةوالبكتيرية
يلاحظ ذلك عند الأطفال أكثر من غيرهم لتناولهم الحلويات والعصائر .
وإن معظم العصائر أضيف حامض الكبريت ثم أضيفت إليه الألوان
والنكهات والسكر الأبيض الذي يذهب إلى الدم مباشرة مسببا
ارتفاعا سريعا في سكر الدم مما ينبه البنكرياس إلى إفراز كميات كبيرة
من الأنسولين فيولد هبوطا في السكر بعكس السكر الطبيعي /مثل سكر الفواكه والعسل والدبس.
إن سكر المائدة هو مادة كربوهيدراتية مكررة تحضر من مصادرها النباتيةخاصة قصب السكر
والشمندر وتخسر بذلك عددامن العناصر الطبيعيةالمرافقة.
وحذر الأطباء من الإسراف في تناول السكر ونصحوا بعدم تعويد أطفالنا على الطعم الحلو
لأنه على المدى البعيد يكون الكوليسترول ودهون .
لذلك ينصح الأطباء :
بأن لا يتجاوز تناول الشخص البالغ أكثر من 50 إلى 75 غراما من السكر بكافة أشكاله.
السكر الأبيض يخلو من المعادن والفيتامينات
حذر أخصائيون من الإفراط في تناول السكر الأبيض لخلوه من العناصر المفيدة
مثل الفيتامينات والمعادن واحتوائه فقط على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
وقال أحد الأطباء : إن السكر الأبيض النقي يشكل مأساة في حياة
الإنسان حيث أن تأرجح مستوى سكر الدم تضعف المناعة
عند الإنسان وتسبب له العديد من المشكلات :
مثل التوتر وتشتت التفكير وتجعل الشخص عرضة للأصابات الفيروسيةوالبكتيرية
يلاحظ ذلك عند الأطفال أكثر من غيرهم لتناولهم الحلويات والعصائر .
وإن معظم العصائر أضيف حامض الكبريت ثم أضيفت إليه الألوان
والنكهات والسكر الأبيض الذي يذهب إلى الدم مباشرة مسببا
ارتفاعا سريعا في سكر الدم مما ينبه البنكرياس إلى إفراز كميات كبيرة
من الأنسولين فيولد هبوطا في السكر بعكس السكر الطبيعي /مثل سكر الفواكه والعسل والدبس.
إن سكر المائدة هو مادة كربوهيدراتية مكررة تحضر من مصادرها النباتيةخاصة قصب السكر
والشمندر وتخسر بذلك عددامن العناصر الطبيعيةالمرافقة.
وحذر الأطباء من الإسراف في تناول السكر ونصحوا بعدم تعويد أطفالنا على الطعم الحلو
لأنه على المدى البعيد يكون الكوليسترول ودهون .
لذلك ينصح الأطباء :
بأن لا يتجاوز تناول الشخص البالغ أكثر من 50 إلى 75 غراما من السكر بكافة أشكاله.